Любителям завтракать сразу после пробуждения посоветовали отказаться от одной привычки


image

28.05.2025 2736

Врач Вердагер посоветовал после пробуждения ограничиться зеленым чаем или кофе

Диетолог и физиотерапевт Ксеви Вердагер посоветовал любителям завтракать сразу же после пробуждения отказаться от одной привычки. Его слова приводит издание El Español.

Как пояснил врач, у кишечника есть собственные циркадные ритмы, и в первый час после пробуждения он просто не готов переваривать пищу. В связи с этим эксперт призвал после сна ограничиться только чашкой кофе или зеленого чая.

Эти напитки необходимо употреблять исключительно в чистом виде, уточнил спикер. Он рекомендовал не добавлять в них молоко животного и растительного происхождения, мед, сахар или другие привычные ингредиенты, поскольку они требуют переваривания.

Оптовые цены на лекарственные препараты Прайс-лист

Публикации