«С одной стороны, ортопедическая спинка, безусловно, снижает нагрузку на спину. Но важно понимать, что напряжение связок, рубцово-спаечные процессы в мышцах спины — это защитно-приспособительная реакция организма. Иначе говоря, если вы привыкли сидеть на стуле с прямой спинкой, а потом решите сменить ее на ортопедическую, то неизбежно спровоцируете напряжение других групп мышц, что приведет к увеличению рубцовых тканей», — объяснил невролог.

Врач отметил, что при длительном сидении важно давать отдых спине, однако не стоит заменять сидячее положение на лежачее. По мнению Бабушкина, правильный отдых для спины — это движение, а не статичная поза.

«В случае с вынужденно длительным сидением на стуле, в кресле важно регулярно давать отдых спине. Причем отдых — это не означает сменить сидячее положение на лежачее. Правильный для спины отдых — в движении», — резюмировал невролог.