В своем выступлении 20 января она подчеркнула, что носимая электроника, хотя и может выполнять некоторые функции, не способна точно оценивать все аспекты работы человеческого организма.

Мирная отметила, что умные устройства «очень примерно» измеряют такие параметры, как пульс, количество шагов и потраченные калории. Несмотря на это, они могут служить дополнительным стимулом для увеличения физической активности. Например, шагомер может помочь пользователю отслеживать выполнение рекомендуемых 10 тысяч шагов в день. Однако врач предостерегает, что данные, полученные с помощью таких устройств, не должны использоваться для назначения медицинских препаратов или процедур.

Особое внимание Мирная уделила оценке фаз и качества сна, которые также могут определяться носимыми гаджетами. По ее словам, в этом вопросе также присутствуют большие сомнения относительно точности измерений. Специалист настоятельно рекомендует не полагаться на информацию, предоставляемую умными часами и браслетами, когда речь идет о здоровье.

В контексте обсуждения технологий и их влияния на психическое состояние, психотерапевт Алина Смирнова из сервиса Zigmund.Online также высказала свое мнение. Она отметила, что чрезмерное увлечение гаджетами может приводить к чувству одиночества. Однако это состояние можно преодолеть, избегая бесцельного использования смартфонов и активно участвуя в общении на форумах, командных видеоиграх и онлайн-обучении.

Таким образом, несмотря на популярность носимой электроники, специалисты подчеркивают необходимость критического подхода к данным, которые они предоставляют, и рекомендуют искать альтернативные способы поддержания физического и психического здоровья.