В интернете распространились слухи о том, что регулярное потребление жидкости может помочь предотвратить заражение вирусом. Согласно этим сообщениям, пить воду каждые 15 минут якобы позволяет "смыть" вирус со слизистой вниз по пищеводу, где он будет уничтожен желудочным соком. Однако клинический эпидемиолог Лондонской школы гигиены Калпана Сабапати опровергла эту теорию, отметив, что заболевание начинается после воздействия тысяч вирусных частиц, и удаление нескольких из них вряд ли окажет значительное влияние.

Также стоит отметить, что вирус может проникнуть в организм и другими путями, такими как нос или глаза. Некоторые пациенты с Covid-19 действительно сообщают о симптомах, связанных с расстройством пищеварительной системы, что может свидетельствовать о способности коронавируса поражать кишечник. Тем не менее, питьевая вода не спасет от самого вируса, но может помочь смягчить последствия домашней изоляции и стресса.

Карантин часто приводит к увеличению потребления нездоровой пищи, что в свою очередь может негативно сказаться на здоровье. Исследования показывают, что избыток сахара в рационе связан с множеством проблем, включая ожирение и болезни сердца. При этом, как показали исследования, вода может помочь организму справиться с негативными последствиями потребления сахара. Ученые выяснили, что увеличение потребления воды у подопытных мушек дрозофил увеличивало их продолжительность жизни, несмотря на высокое содержание сахара в рационе.

Таким образом, хотя потребление избыточного сахара следует избегать, в условиях повышенного стресса и ограничений, связанных с пандемией, важно помнить о необходимости поддерживать уровень гидратации. Регулярное питье воды может улучшить не только физическое, но и психическое состояние. Исследования показали, что достаточный уровень жидкости в организме может повысить эффективность работы мозга на 14%, что особенно важно в условиях повышенного стресса, с которым сталкивается современное общество.