Участники смогут посетить встречи очно в пяти центрах: «Хорошево-Мневники», «Ростокино», «Можайский», «Таганский» и «Чертаново Южное». Лекции разработаны с учетом запросов слушателей и будут проходить под руководством клинического психолога Елены Поляковой.

Первая лекция начнется 16 февраля и будет посвящена формированию привязанности, а также тому, как ранний жизненный опыт влияет на способность к близости и доверию. В рамках цикла, который включает пять встреч, также будут рассмотрены темы одиночества и самопринятия, отношений со взрослыми детьми и эмоциональной связи между поколениями. Важное внимание будет уделено связи эмоций с телесными симптомами и методам прощения для восстановления внутреннего равновесия.

Занятия будут длиться два часа и состоять из лекционной части и обсуждения. Участники смогут активно участвовать в диалоге, что позволит избежать универсальных советов и создать атмосферу доверия. Программа ориентирована на старшее поколение и использует простой язык, избегая сложных терминов.

Кроме того, 11 февраля Елена Полякова проведет уникальную лекцию «Эволюция чувств: как любовь взрослеет вместе с нами» на борту яхты флотилии «Рэдиссон Ройал» во время речной прогулки. Для участия в этом мероприятии также требуется предварительная запись.

Проект «Московское долголетие» активно работает над поддержкой психологического здоровья горожан старшего возраста. В 2025 году прошел курс семинаров, на который пришли более двух тысяч москвичей старше 55 лет. Большинство участников отметили положительное влияние программы на их восприятие отношений с близкими.

Темы встреч охватывали как семейные трудности, так и более широкие жизненные вопросы, включая кризисы в семье и утраты. Участники становились более открытыми и охотно делились личным опытом, что способствовало улучшению их эмоционального состояния.

Записаться на занятия можно в любом центре «Московского долголетия» или по телефону. Присоединиться к программе также можно через портал mos.ru или в офисах «Мои документы». Поддержка старшего поколения в Москве соответствует федеральным проектам и является важной частью системы активного долголетия.