Согласно данным опроса, 77% респонденток хотя бы раз в своей жизни пытались снизить вес, а 56% активно боролись с лишними килограммами на момент проведения исследования. Эти цифры подчеркивают, насколько актуальна тема похудения для женщин в России.

Интересно, что только 17% женщин обращаются за консультацией к врачам в процессе похудения. Большинство респонденток предпочитают полагаться на собственные силы и советы, найденные в интернете. Это может свидетельствовать о недостаточной информированности о безопасных и эффективных методах снижения веса, а также о высоком уровне самонадеянности.

Подходы к похудению варьируются в зависимости от возраста. Исследование показало, что проблема лишнего веса становится особенно острой после 35 лет. 35% женщин в возрасте 45-60 лет назвали похудение «желанием всей жизни». При этом женщины старше 45 лет чаще связывают свои стремления к снижению веса с заботой о здоровье, в то время как молодые девушки в возрасте 18-24 лет ориентируются на внешние стандарты, сравнивая себя с образами, представленными в социальных сетях.

Среди методов похудения наибольшей популярностью пользуется спорт: 63% опрошенных включали физические нагрузки в свою программу снижения веса. Подсчет калорий и БЖУ (белков, жиров, углеводов) занял второе место по популярности с 37%. 32% респонденток пробовали чаи для похудения, однако на момент исследования их применяли только 18%. Также стоит отметить, что 28% женщин используют биологически активные добавки (БАДы), причем наибольшую популярность они имеют в возрастной группе 35-44 года. Менее четверти респонденток прибегают к косметическим процедурам, таким как массаж и обертывания.

Опрос проводился в декабре 2025 года среди 1529 женщин в возрасте от 18 до 60 лет с доходом выше среднего. География исследования охватывает города с населением от 100 тысяч до 1 миллиона человек, а также Москву. Результаты данного исследования подчеркивают важность темы здоровья и похудения в жизни женщин и выявляют различные подходы к решению этой проблемы в зависимости от возраста и социального контекста.