Врач отметил, что большинство преждевременных смертей от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) можно предотвратить.

По словам Гинзбурга, основным врагом сосудов является атеросклероз. Его развитие связано с множеством факторов, включая нарушение липидного обмена из-за неправильного питания и малоподвижного образа жизни, гипертоническую болезнь, нарушения ритма сердца и генетическую предрасположенность. Все эти причины могут привести к ишемической болезни сердца, инфаркту миокарда, инсульту и порокам сердца.

Среди симптомов, указывающих на возможные проблемы с сердцем, врач выделил скачки пульса и артериального давления, боли в грудной клетке, одышку при небольшой нагрузке, повышенную утомляемость, отеки на ногах и головные боли. Гинзбург подчеркнул, что более половины людей в возрасте 30–65 лет испытывают подобные симптомы, но лишь треть из них обращается за медицинской помощью, что увеличивает риск осложнений.

Своевременная диагностика, по мнению врача, играет ключевую роль в предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярное прохождение ЭКГ и контроль уровня холестерина помогают выявить проблемы на ранних стадиях. Также Гинзбург призвал отказаться от курения, так как это является главным провокатором инфарктов. Он рекомендовал сбалансированное питание с акцентом на овощи и фрукты, а также регулярные физические нагрузки.

Врач советует сделать первый шаг к здоровью сердца уже сегодня: отказаться от лифта, выйти на прогулку или измерить давление. Здоровье сердца формируется из небольших, но регулярных усилий. Главным шагом также является прохождение диспансеризации, записаться на которую можно через региональный портал госуслуг «Здоровье», по телефону 122, в инфомате поликлиники или через чат-бот в Telegram.